w 29

Marta staram się tylko to zależy od młodego trochę...wczoraj się położyłam o 23 razem z nim spać..a on o północy już się obudził Ale za to nie dałam mu całą noc jeść tylko wodę i rano jak wstał 3x to był tak głodny że 2butle wypił i zasnąłwięc do 10 spałamtylko z 3 przerwami Dzięki dziewczyny za rady dziś DNT, jestem na maksa wypoczęta!jutro [...]

Ann - melon miałam miodowy - wychodzi że 100g =1g fruktozy z tej tabelki ale widzę że różna zawartość zależnie od gatunku. W takim razie przepraszam za zamieszanie.

Dziewczyny, pijcie jak najwięcej wody, to pomaga Monika, słuchaj, tak zrobimy: 1. 6-10 czerwca jesteś na wyjeździe i się relaksujesz. 2. Wracasz i robisz 3 dni na samych jabłkach Przez cały ten czas masz szlaban na wszelkie treningi Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-05-31 20:29:37

terco ja w połowie nie trenuję tak jak Ty a mnie kryzys dopadł regeneracja jest niezbędna dla organizmu, dzielne mamy też muszą troszczyć się o siebie

dzięki dziewczyny już prawie spakowana, od rana biegałam jak jakaś rozhisteryzowana nastolatka przed pierwszą randką w końcu usiadłam z melisą i poczytam książkę póki młody zasnął, mam jeszcze sporo czasu więc bez sensu tak panikuję

czy ja dobrze rozumiem Wasze rozpiski, że to jest 8 serii? po 10 powtórzeń? ile trwa taki trening? Zmieniony przez - yosis w dniu 2011-06-29 19:27:35

Życzę utrzymania tegoż na dłużej, na długo właśnie sie tego boję, przez tą kontuzję odpadło mi aero, dziś idę na rower zobaczę jak noga bo wygląda na to że tylko podczas biegania boli będę pedałować jedną nogą w planach miałam basen ale właśnie sobie uświadomiłam że przecie zamknięte chyba jest do jesieni

ww do 130 na początek :-) Ww złożone dobrej jakości, tak samo tłuszcze. Nabiał i cukry proste ograniczaj. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-09-14 22:29:48

MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fdbeb17d589f40a7aca6dd1e42a1ba63.png WARZYWA :Kalafior,brokuł,sałata,cukinia,ogórek PICIE:Zielona,rumianek,mięta,melisa,mniszek (korzeń) i tu moje pytanie do Obli,czy ja miałam pić korzeń ,czy może inną część mniszka?Podali mi to z Polski ,tu nie znalazłam nic z mniszka. TRENING 1a. pompki (bez piłki) 3*15 1b. [...]

Suchy moze dlatego go zrozumiales ,, i nie obrazaj mnie bo prosiesz sie o bana '' Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2004-08-19 12:19:54

Proponuje obejzec Palp Fiction, mimo ze to tylko film to jednak nie mozna powiedziec ze takie przypadki jak Butcha nie maja miejsca, wydaje mi sie ze sa nawet czeste w profesjonalnym boksie gdzie sa naprawde duze pieniadze i gdzie zadza wszelkiego rodzaju uklady. "RUTKOWSKI PATROL" Weź mój przykład, moją głowę zdobią szramy. Dzięki [...]

Wydaje mi sie ze za malo wiesz by mowic ze stracil wszystko, a moze np za oddanie walki dostal 10 x tyle niz za wygrana? Nie ma kasy, skad mozesz to wiedziec? Wydaje mi sie ze za wczesniejse walki dostal tyle kasy ze teraz moze sie byczyc do konca zycia (jezeli oczywisce nie przepuscil jej na ******ly) a jego zonie tez sie chyba najgorzej nie [...]

"a _PS do ławki skosu w dół ja osobiscie nie uzywam, ale sokro ty go bardzo potrzebujesz to sobie taka kup. JESLI CENY ZA OBIE ŁAWKI BEDA JEDNAKOWE TO MOZESZ KUPI ZE SKOSEM W DOL< A BTW: skos 20 stopni jest troszek za małym skosem na poprawe gornych aktonów klaty" MOWIE daletog ze obie ławki maja skos w góre (tez taki sam chyba 20 [...]

Coś skleciłem, narazie mało urozmaicone, ale to jest tylko taki " punkt wyjścia " I Śniadanie 90.Kiełbasa parówkowa 29.Ser Gouda II Śniadanie 328.Orzechy włoskie 97.Polędwica Sopocka I Posiłek 328.Orzechy włoskie 97.Polędwica Sopocka II Posiłek 81.Mięso z piersi kurczaka b/skóry 29.Ser Gouda 154."PLANTA" olej w kostkach [...]

Białymis - też mnie ten gośc zainteresował ale nie mam pojęcia kto to, jak ktoś wie niech pisze soczki odbite Zmieniony przez - pudzian89 w dniu 2008-01-02 19:59:22

Hurrra To znaczy, że metabolizm idzie w górę Ależ mi humor poprawiłaś

Klasyfikacja generalna (po 27. kolejce) Typer kolejki: Tamburynek (4pkt) Liderzy: legmg04 i Tamburynek (158pkt) Gratulacje W razie wykrycia błędów, proszę o kontakt ---------------------------------------------------------------- Klasyfikacja generalna (po 28. kolejce) Typerzy kolejki: Pippo i Wania81 (9pkt) Lider: legmg04 (165pkt) Gratulacje W [...]

co tam? nic. tyrania 12h dziennie teraz mam nadgodziny robie 7-19 to 20 jstem w domu jem obiad/kolacje i mamy 22 nic nie zrobie w tym domu ani na miescie, chlac niem ozna bo z alkomatami biegaja no przeyebane zmieniam ta prace za miesiac czy dwa %-) a zanet jak ma byc na kiedy porod? a pika juz szaleje pewnie nayebany lezy w gdynskim rowie %-) [...]

czarni i muzulmanie sa bardziej cywilizowani nic Polacy :D Chowajcie sie pod tapczan muzulmanie nadchodza :D Ktos sie boi Araba z Pakistanczykiem? :D Powaznie dziewczyny poczytajcie sobie badania socjoligiczne. To samo bylo z IRA i Baskami i ich terroryzmem, jak sie zacznie robic powaznie to sypna im kasa i kilkoma stanowiskami i sie skonczy :D [...]

Pewnie dlatego chcą zabronić policji publikacji procentowego udziału poszczególnych ras w ogólnej liczbie przestępstw żeby ich jeszcze dodatkowo nie reklamować :D Chociaz raz sie zgadzamy!!! Te nacje ktore przoduja w przestepczosci w UK powinny od dzis miec zakaz wstepu!!! Publikuje liste: [...]